Links zum Thema Ernährung und Gesundheit
Essen und Gesundheit – ein Thema, das einfach jeden betrifft und bei dem man schnell den Überblick verlieren kann.
Hier findest du interessante Links zum Thema Ernährung und dem Zusammenhang zwischen Essen und Gesundheit.
Stöbern erlaubt, Nachdenken erwünscht.
Interessante Themen für einen tollen Dokuabend
Diese lebensverändernde Dokumentation begleitet Joe Cross, der seine Reise zur eigenen Gesundheit mit 45 Kilogramm Übergewicht, vollgepumpt mit Steroiden und leidend an einer lähmenden Autoimmunerkrankung begann. Ein inspirierender Film, der Joes persönliche Mission dokumentiert, seine Gesundheit wiederzuerlangen.
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Nachdem der Film „Fat, Sick & Nearly Dead“ sein 60-tägiges Saftfasten dokumentiert hatte, schwor Joe Cross, nie wieder vor die Kamera zu treten. Doch Joe erkannte, dass er noch viel darüber lernen muss, wie man gesund wird und es auch bleibt. „Fat, Sick & Nearly Dead 2″ knüpft genau hier an.
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„The Game Changers“ ist ein US-amerikanischer Dokumentarfilm aus dem Jahr 2018. Im Mittelpunkt stehen Athleten, die früher auf eine fleischreiche Ernährung setzten, um Höchstleistungen zu bringen. Der Film zeigt, wie sich der Wechsel zu einer veganen Ernährung auf ihre Leistung und ihr Leben auswirkte.
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Essen als Medizin: Die Ernährungs-Docs Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer und Matthias Riedl begleiten Menschen, die an ihren Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Sie zeigen, wie Ernährung als Therapie wirken kann.
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Gesundes zum lesen
„Darm mit Charme“ ist der 2014 erschienene populärwissenschaftliche Bestseller der Ärztin und Autorin Giulia Enders.
Das Buch rehabilitiert den Darm als „unterschätztes Organ“, erklärt humorvoll und leicht verständlich seine Funktionen und beleuchtet den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit, Immunsystem und Psyche.
Direkt zu bestellen bei Ullstein: Darme mit Charme
ISBN: 978-3-550-08041-8
Fundierte Ernährungsberatung, die besten Therapien, genussvolle Rezepte.
Fleisch oder Veggie? Low-carb oder Keto? 3 Mahlzeiten am Tag oder Intervallfasten? Welche Ernährungsform ist gesund und welche schadet? Viele Fragen und jeder wünscht sich mittlerweile eine Orientierung in dieser ernährungsmedizinischen Überinformation.
Erhältlich im Buchhandel und über den Gräfe und Unzer Verlag
ISBN: 978-3833879159
Hier findest Du die Internetseite des Autors Prof. Dr. Martin Smollich: ErnährungsMedizinBlog
Alle Vorschläge sind persönliche Anregungen zum Thema Essen und Gesundheit. Dies ist keine medizinische Beratung – bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an Fachpersonen.